السلام عليكم رحمة الله وبركاته
لدي هالات سوداء تحت العين أعاني منها وبشدة تزيد أحيان وتخف أحيان اخرى ، أريد علاج فعال لها غير الكلام الموجود في الانترنت وبكثرة ، هو ليس وراثي و هل هناك تحليل أستطيع عمله لأعرف سببها ؟
وهل عملية الليزر مفيدة ؟
وكيف يمكنني علاجها؟
إجابة واحدة
جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب
الهالات السوداء تحت العين عادةً تكون بسبب عادات يومية خاطئة، اذا تغيرت العادات و لم تخف الهالات عندها يجب مراجعة طبيب.
وهنا بعض من أسباب ظهور الهالات السوداء:
– الحساسية
– التهاب الجلد (الأكزيما)
– الوراثة
– التعب و الإرهاق البدني أو العاطفي
– التدخين
– احتقان الانف، أو التهاب الجيوب الأنفية
– كثرة فرك العين
– التعرض للشمس بكثرة
بعض العلاجات:
– شرب ما لا يقل عن ٨ أكواب من الماء كل يوم.
– اليوغا يمكن أن تساعدك أيضا على الإسترخاء التخلص من الهالات السوداء.
– تدليك الدوائر السوداء بأي كريم مخصص لتحت العين قبل الذهاب للنوم.
– ضعي بعض من القطن في ماء بارد ثم إعملي كمادات على العين لمدة 5-10 دقائق.
– انتبهي جيداً إلى نظامك الغذائي، و تناولي مزيداً من الفواكه و الخضروات، و خاصةً والملفوف، السبانخ، وغيرها من الخضار الورقية الخضراء. خذي فيتامينات بإشراف طبيب إذا لزم الأمر.
– الحد من تناول الملح. لأن الملح الزائد يؤدي إلى احتباس الماء في الجسم، وهذا يمكن أن يؤدي إلى انتفاخ تحت العينين. و يمكن أن يضعف أيضا الدورة الدموية ويتسبب في ظهور الأوعية الدموية تحت الجلد.
– استخدمي النظارات الشمسية في النهار لحماية عينيك من الأشعة الضارة.
– يجب أن لا يقل نومك عن ٧ ساعات في الليل.
– تخلص/ي من التوتر و استرخي
– امتنعي عن التدخين، اذا كنت/ي مدخنة
المصدر:
http://www.webmd.com/healthy-beauty/features/banish-the-bags-under-your-eyes
http://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Black-Circles-Under-Your-Eyes
عن المُجيب
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز.. (وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ) ~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~ و كل عام و أنتم بخير :)