السلام عليكم اعاني من الم في فخذي هذا الالم لا يستمر كل يوم انما بعض الايام و يذهب ثم يعود مرة اخرى عالجت الى ان الدواء يسكنه قليلا ثم يعود مرة اخرى فما هو الحل و السلام عليكم
الألم في منطقة الفخذ أو الورك من الشكاوى الشائعة، وهناك عدّة أسباب تؤدي إليها. تحديد مكان الألم بشكل دقيق قد يكون مفيداً في الوصول إلى السبب. ولكن بشكل عام من أهم الأسباب التي قد تؤدّي إلى آلام في الفخذ:
التهابات المفصل: مثل التهاب المفصل الروماتويدي، هشاشة العظام، التهاب المفصل الصدفي، وغيرها.
إصابات: مثل التهاب كيسي، خلع، كسر في الورك، الفتق الإربي، الإلتواء، التهاب الأوتار.
ضغط الأعصاب: مثل القرص الفقري، التهاب المفصل العجزي، عرق النسا، تضيّق العمود الفقري.
أسباب أخرى: مثل التهاب العظم، الكساح، وغيرها.
إذا كان الألم بسيطاً فقد لا تحتاج إلى الذهاب إلى الطبيب ويمكنك اتباع بعض النصائح البسيطة للتخفيف من هذا الألم:
التمارين البسيطة: بالرغم من أن بعض التمارين قد تشعرك بعدم الراحة أو ببعض الألم في الفخذ، إلّا أن التمارين البسيطة والخفيفة مفيدة وتخفف من الألم.
خسارة الوزن: خسارة الوزن ولو بمقدار بسيط (لو بضع كيلوجرامات) تؤدي إلى تحسّن ملحوظ في الألم.
الراحة: بالطبع تحتاج إلى راحة، حاول التخفيف من الضغط على الفخذ ومن الأنشطة التي قد تزيد الألم، هذا لا يتعارض مع التمارين البسيطة والخفيفة التي لا تضر بالفخذ.
المسكنّات: يمكنك استخدام الأدوية المسكنّة التي تباع في الصيدليّات بدون وصفة طبيب، مثل الأيبوبروفين (Ibuprofen) أو الأسيتامينوفين (Acetaminophen).
الثلج أو الحرارة: استخدام الكمّادات الباردة والساخنة يخفف من الالتهاب الموجود مما يخفف من الألم.
إذا لم تلاحظ أي تحسّن بالرغم من اتباع النصائح المذكورة بالأعلى، فحينها ينصح بزيارة طبيب العائلة. أتمنى لك دوام الصحة والعافية.
طبيب مهتم بالصحة العامة، خريج الجامعة الإسلامية بغزة، وأعمل حاليا في مستشفى الشفاء الطبي كطبيب امتياز .. لدي اهتمامات كثيرة خارج نطاق الطب، خصوصا في مجال التكنولوجيا، وأسعى للوصول بالناس إلى مستوى صحي أفضل من خلال الربط بين التكنولوجيا والطب
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،
الألم في منطقة الفخذ أو الورك من الشكاوى الشائعة، وهناك عدّة أسباب تؤدي إليها. تحديد مكان الألم بشكل دقيق قد يكون مفيداً في الوصول إلى السبب. ولكن بشكل عام من أهم الأسباب التي قد تؤدّي إلى آلام في الفخذ:
إذا كان الألم بسيطاً فقد لا تحتاج إلى الذهاب إلى الطبيب ويمكنك اتباع بعض النصائح البسيطة للتخفيف من هذا الألم:
إذا لم تلاحظ أي تحسّن بالرغم من اتباع النصائح المذكورة بالأعلى، فحينها ينصح بزيارة طبيب العائلة. أتمنى لك دوام الصحة والعافية.
المصدر:
http://www.mayoclinic.org/symptoms/hip-pain/basics/causes/sym-20050684
عن المُجيب
طبيب مهتم بالصحة العامة، خريج الجامعة الإسلامية بغزة، وأعمل حاليا في مستشفى الشفاء الطبي كطبيب امتياز .. لدي اهتمامات كثيرة خارج نطاق الطب، خصوصا في مجال التكنولوجيا، وأسعى للوصول بالناس إلى مستوى صحي أفضل من خلال الربط بين التكنولوجيا والطب