العديد من الأشخاص يعانون من جفاف في الشفاه من وقت إلى آخر، وعادةً ما يكون السبب هو التغيّر في الجو أو بشكل خاص الجوّ البارد، ونادراً ما يكون السبب مرض باطني. يمكنك اتباع هذه النصائح البسيطة للتخلص من جفاف الشفاه ومنع حدوثها في المستقبل (ولكن إذا استمرّت المشكلة لعدّة أسابيع ولم تلاحظ أي تحسّن فينصح حينها بزيارة طبيب عائلة لفحص الشفاه والتأكد من عدم وجود مرض باطني):
حاول حماية الشفاه بقدر الإستطاعة، فقبل الخروج في الجو البارد ضع كريماً مرطباً على الشفاه لمنع حدوث الجفاف. يمكنك أيضاً حماية الشفاه في البرد عن طريق غطاءها بوشاح عند خروجك في الجو البارد.
تجنّب لعق الشفاه، فلعقها يترك عليها جزءاً من اللعاب وعند تبخّر هذا اللعاب بسرعة تزيد احتماليّة جفاف الشفاه.
حافظ على تناول كميّات كافية من الماء بشكل منتظم لتجنّب حدوث الجفاف.
تجنّب التعرّض للمواد التي تؤدّي إلى تهيّج وجفاف أكثر في الشفاه مثل العطور والصبغات وغيرها من المواد.
تنفّس من خلال الأنف، وتجنّب التنفس من خلال الفم. فالتنفس من خلال الفم قد يزيد من الجفاف أكثر.
طبيب مهتم بالصحة العامة، خريج الجامعة الإسلامية بغزة، وأعمل حاليا في مستشفى الشفاء الطبي كطبيب امتياز .. لدي اهتمامات كثيرة خارج نطاق الطب، خصوصا في مجال التكنولوجيا، وأسعى للوصول بالناس إلى مستوى صحي أفضل من خلال الربط بين التكنولوجيا والطب
العديد من الأشخاص يعانون من جفاف في الشفاه من وقت إلى آخر، وعادةً ما يكون السبب هو التغيّر في الجو أو بشكل خاص الجوّ البارد، ونادراً ما يكون السبب مرض باطني. يمكنك اتباع هذه النصائح البسيطة للتخلص من جفاف الشفاه ومنع حدوثها في المستقبل (ولكن إذا استمرّت المشكلة لعدّة أسابيع ولم تلاحظ أي تحسّن فينصح حينها بزيارة طبيب عائلة لفحص الشفاه والتأكد من عدم وجود مرض باطني):
أتمنى لك دوام الصحّة والعافية.
المصدر:
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/expert-answers/chapped-lips/faq-20057819
عن المُجيب
طبيب مهتم بالصحة العامة، خريج الجامعة الإسلامية بغزة، وأعمل حاليا في مستشفى الشفاء الطبي كطبيب امتياز .. لدي اهتمامات كثيرة خارج نطاق الطب، خصوصا في مجال التكنولوجيا، وأسعى للوصول بالناس إلى مستوى صحي أفضل من خلال الربط بين التكنولوجيا والطب