بالتأكيد العادات الغذائية الصحية للجميع.
لكن في حالة الأطفال عليك التركيز على مصادر البروتين و الكالسيوم، مثل الحليب و منتجات الألبان قليلة الدسم، الخضروات والفواكه
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز..
(وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ)
~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~
و كل عام و أنتم بخير :)
بالتأكيد العادات الغذائية الصحية للجميع.
لكن في حالة الأطفال عليك التركيز على مصادر البروتين و الكالسيوم، مثل الحليب و منتجات الألبان قليلة الدسم، الخضروات والفواكه
عن المُجيب
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز.. (وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ) ~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~ و كل عام و أنتم بخير :)