مكونات مشروبات الطاقة تحتوي بشكل عام على :
Taurine- Guarana -caffeine – Ginseng- B Vitamins – Ginkgo Biloba
تشترك هذه المواد في قدرتها على رفع مستوى التيقظ والنشاط للجسم
عند زيادة استهلاك مشروبات الطاقة تظهر بعض الاعراض الجانبية منها:
زيادة الوزن
الارق ومشاكل في النوم
مشاكل في الاسنان
هشاشة عظام
زيادة استهلاك الكافيين يسبب زيادة ضربات القلب ومشاكل اخرى كالجفاف
لاشك ان اضرار مشروبات الطاقة اكثر من فوائدها( زيادة النشاط و رفع مستوى الاداء لمدة معينة )
السلام عليكم
مكونات مشروبات الطاقة تحتوي بشكل عام على :
Taurine- Guarana -caffeine – Ginseng- B Vitamins – Ginkgo Biloba
تشترك هذه المواد في قدرتها على رفع مستوى التيقظ والنشاط للجسم
عند زيادة استهلاك مشروبات الطاقة تظهر بعض الاعراض الجانبية منها:
زيادة الوزن
الارق ومشاكل في النوم
مشاكل في الاسنان
هشاشة عظام
زيادة استهلاك الكافيين يسبب زيادة ضربات القلب ومشاكل اخرى كالجفاف
لاشك ان اضرار مشروبات الطاقة اكثر من فوائدها( زيادة النشاط و رفع مستوى الاداء لمدة معينة )
http://www.livestrong.com/article/288122-side-effects-of-red-bull-energy-drink/
http://www.functional-fitness-facts.com/side-effects-of-energy-drinks.html
http://www.energyfiend.com/energy-drink-ingredien
عن المُجيب
ادرس الصيدلة السريرية في سنتي الخامسة جامعة الملك عبد العزيز - جدة