14ديسمبر هل شرب القهوة أو الشاهي بعد أو قبل الأكل مضر؟ في التغذية إجابة واحدة هل شرب القهوة بعد الاكل او قبله مضر و يمنع امتصاص الحديد والفيتامينات أم ان هذا الأمر يتعلق بالشاي فقط ؟! شاي قهوة
القهوة والشاي يحتويان على ماده البوليفينول التى تؤثر على امتصاص بعض العناصر الغذائيه، ولمزيد من المعلومات الرجاء الإطلاع هنا:
http://www.askdr.com/archives/6155
عن المُجيب
اريد التخصص في السمنه وزياده الوزن طموحي ان اتعمق اكثر في عالم التغذية واسراره حدودي هي السماء بعض مبادئ: عامل الناس كما تحب ان يعاملوك وعلى نباتكم ترزقون