شارك التدوينة !

‎إجابة واحدة

  1. د. محمد ابو هيبه

    الشدّ العضلي سواء كان في أصابع القدم أو في مكان آخر من الجسم عادةً يكون بسبب إفراط الاستخدام للعضلة، الجفاف، أو بكل بساطة بسبب الوقوف في وضعيّة خاطئة. وهذه كلّها أسباب غير خطيرة وغير مخيفة.

    ولكن في بعض الأحيان قد يكون هناك سبباً مرضياً وراء هذا العرض، ومن بين هذه الأسباب:

    • مشاكل في التروية الدمويّة للعضلة.
    • مشاكل في الأعصاب التي تغذي العضلة.
    • نقص في بعض المعادن مثل البوتاسيوم، الكالسيوم، أو المغنيسيوم.

    إذا كنت تلاحظ هذا الشد العضلي بعض إجهاد معيّن للعضلة أو بعض الوقوف في وضعيّة معيّنة، فعادةً كما ذكرنا بالأعلى السبب ليس خطيراً وليس هناك تخوّف كبير منها. ولكن إذا لاحظت هذا الشدّ العضلي بدون أي سبب وكان يتكرّر فأنصحك بمراجعة طبيب أعصاب لعمل بعض الفحوصات ومعرفة سبب هذا الشدّ العضلي.

    في حال تكرار حدوث هذا الشدّ العضلي في المستقبل يمكنك بكل بساطة عمل تدليك بسيط للعضلة للتخفيف من الشدّ الموجود، بالإضافة إلى وضع كمّادات باردة أو ساخنة على نفس المنطقة.

    أتمنّى لك دوام الصحّة والعافية.

     

    المصدر

    عن المُجيب

    طبيب مهتم بالصحة العامة، خريج الجامعة الإسلامية بغزة، وأعمل حاليا في مستشفى الشفاء الطبي كطبيب امتياز .. لدي اهتمامات كثيرة خارج نطاق الطب، خصوصا في مجال التكنولوجيا، وأسعى للوصول بالناس إلى مستوى صحي أفضل من خلال الربط بين التكنولوجيا والطب

جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب