31يوليو ما هي الأوقات المناسبة للممارسة الرياضة؟ في رياضة ولياقة إجابة واحدة وشكــــــــــــــــــــرا رياضة
بشكل عام لايوجد وقت معين لممارسة الرياضة ولكن الاهم ان تختار وقت مناسب لك يمكنك الالتزام به
المصدر http://www.webmd.com/fitness-exercise/features/whats-the-best-time-to-exercise
وهنا سؤال مشابه الرجاء الاطلاع عليه
http://www.askdr.com/?p=4313
عن المُجيب
أخصائية تغذية علاجية ، من جامعة الملك عبدالعزيز