مرحبا. مراهق 17 سنة وأنا قد بدأت لكمال الاجسام مثل 6month قبل وزني هو 64KG، وأنا أفكر في تناول المكملات الغذائية مثل proteine مصل اللبن أو ميجا mass.so أنا أتساءل هي تلك المكملات تشكل خطرا على صحتي. أو لا.
إجابة واحدة
جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب
تمّت الإجابة على أسئلة مشابهة هنا:
هل استخدام البروتينات مع لعب الحديد فيه خطر ؟ وحتى لو تركت الحديد في خطر؟
http://www.askdr.com/archives/4183
المكملات الغذائيه “البروتينات” هل لها اضرار؟
http://www.askdr.com/archives/649
ما أهمية المكملات ؟
http://www.askdr.com/archives/7615