16ديسمبر

ماهو الريجيم المناسب لي؟

انا عمري ١٦ سنه وكان وزني ٤٧ والحين زاد وزني وصار ٥٩ وأنا أبغى اتبع نظام غذائي لأني أخذت رجيم ونزل وزني وهو أني مااتعشى أبدا بس أفطر وأتغدى ورجع وزني وصرت اكل كثير للأسف أعطوني رجيم يناسبني الله يسعدكم ويثبت وزني

شارك التدوينة !

‎إجابة واحدة

  1. مرحبا.. قد يساعدك الإطلاع على هذه الأسئلة :-

    الوزن المثالي : http://www.askdr.com/archives/8902 ، http://www.askdr.com/archives/6175

    أسباب السمنة وعلاجها : http://www.askdr.com/archives/5251

    أسرع الطرق لإنزال الوزن : http://www.askdr.com/archives/4419 ، http://www.askdr.com/archives/7548

    الرياضة في تخفيف الوزن : http://www.askdr.com/archives/4058

    الشاي الأخضر في تثبيت الوزن : http://www.askdr.com/archives/5687

    المحافظة عالوزن : http://www.askdr.com/archives/22454

    عن المُجيب

    طالبة تصميم داخلي مهتمة بالتعلم واللغات و علم النفس ~

جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب