لا أعتقد ان هذه الشركة متعارف عليها لدينا، اذا اردت تناولها فالأفضل أن تطلب نوع معروف و موثوق من الصيدلية.
و في البداية عليك أن تستشير الطبيب ان كنت تتناول أدوية أخرى أو لديك أي أمراض أو مشاكل صحية، لأنها قد تتعارض معها.
لكن بشكل عام حبوب زيت كبد الحوت آمنه لأكثر الناس اذا استخدمت بالطريقة الصحيحة.
و الكمية الموصى بها من الأوميغا-3 للبالغين 0.8-1.1 جرام يومياً.
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز..
(وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ)
~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~
و كل عام و أنتم بخير :)
لا أعتقد ان هذه الشركة متعارف عليها لدينا، اذا اردت تناولها فالأفضل أن تطلب نوع معروف و موثوق من الصيدلية.
و في البداية عليك أن تستشير الطبيب ان كنت تتناول أدوية أخرى أو لديك أي أمراض أو مشاكل صحية، لأنها قد تتعارض معها.
لكن بشكل عام حبوب زيت كبد الحوت آمنه لأكثر الناس اذا استخدمت بالطريقة الصحيحة.
و الكمية الموصى بها من الأوميغا-3 للبالغين 0.8-1.1 جرام يومياً.
المصدر 1:
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/993.html
المصدر2:
http://www.mayoclinic.com/health/fish-oil/NS_patient-fishoil/DSECTION=dosing
عن المُجيب
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز.. (وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ) ~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~ و كل عام و أنتم بخير :)