31ديسمبر ماهو الريجيم المناسب لفتاة عمرها١٣سنة؟ في رياضة ولياقة إجابة واحدة انا عندي بنت عمرها 13 سنة و وزنها 61 ابغى احاول اسويها نظام صحي عشين تنحف وتسير في الوزن المثالي ممكن حمية رياضة
مرحبا.. قد يساعدك الإطلاع على هذا السؤال http://www.askdr.com/archives/7297
عن المُجيب
طالبة تصميم داخلي مهتمة بالتعلم واللغات و علم النفس ~