30سبتمبر أعاني من إرتفاع ضغط الدم عند شرب القهوة، هل في شربها خطر على صحتي؟ في التغذية إجابة واحدة ضغط دمي طبيعي يرتفع عندما أشرب القهوة ويعود إلى طبيعته بعد 3 الى 4 ساعات وأشرب مهنا من 5 الى 7 أكواب في اليوم، هل هذا يشكل خطر على صحتي؟ ارتفاع ضغط دم قهوة
بالتأكيد يشكل خطراً و خصوصاً لو كانت بترفع الضغط عندك.. الموصى به اصلا ليس اكثر من ٤ أكواب في اليوم، و كمية الكافيين ٣٠٠ ملجم في اليوم فقط!!!!
عن المُجيب
أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز.. (وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ) ~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~ و كل عام و أنتم بخير :)