30يوليو

أنا طولي ١٥٧سم و وزني ٤٠، هل تنصح أني أمارس الرياضة؟

#ميزان المفروض انها لصحه افضل ولا للي يبو ينحفوا بس ؟

انا طولي ١٥٧سم و وزني ٤٠ يبالي زيادة كم كيلو .. هل ينصح اني امارس رياضه ؟

شارك التدوينة !

‎إجابة واحدة

  1. ميزان للجميع، اللي يبغا يغير وزنه أو يبغا فقط المحافظة على صحته و لياقته
    راجع موقع ميزان لمزيد من الإرشادات و النصائح حول الموضوع:
    http://www.mizanh.com

    عن المُجيب

    أخصائية تغذية إكلينيكية، من جامعة الملك عبدالعزيز.. (وَ مَاتوفِيقِي إلّا بِاللّه عَليْهِ تَوكَلتْ وَ إِليهِ أُنيْبُ) ~ نتمنى لكم دوام العافية بإذن الله ~ و كل عام و أنتم بخير :)

جميع الحقوق محفوظة لـ © اسأل طبيب