أعاني نقص فيتامين د و وصف الطبيب حبوب ون ألفا بمقدار 1 mcg يوميا ، ولان نظامي الغذائي غير متوازن و أشعر بالتعب السريع والإرهاق قررت أن ابدأ بأخذ فيتامينات وسألت الصيدلاني عن أنواع تحتوي على اوميغا ٣ و بي ١٢ خصوصا ونصحني بتناول حبوب pregnaplan التي قرأت أنها توصف للحامل خصوصا ، فهل هي مضرة لغير المتزوجة وبالتالي الغير حامل ؟ و هل هناك مدة زمنية يجب أن تفصل بين تناول هذه الفيتامينات أو هل هو آمن تناول الثلاث أنواع من الفيتامينات ( فيتامين د و الكالسيوم و pregnaplan multivitamin ) في نقس الوقت؟