السلام عليكم انا صارلي 4 شهور اسوي رجيم ونزولي جدا بطئ تقريبا 6 كيلو نزلت مع اني اشرب سوائل كثير وسوي رياضه بس اعاني من الامساك الشديد اريد ان اسال هل للامساك علاقه بعدم نزول الوزن اذا كان الجواب نعم هل اقوم بشرب شاي الرشاقه لتنجب الامساك ارجو افادتي لاني تعبت من ثبات وزني وعدم نزوله

اشعر باﻻم في الصدر وتحت اﻻبط واﻻعياء الشديد وزيادة دقات القلب والشعور بالبرد الشديد حتى في اﻻيام الدافئة

بالعلم اني لم اكن اعاني من السمنه الا بعد ما تعرضت لازمه نفسيه قويه

انا عندى 15 سنة وزنى زائد 55 كيلو وطولى 152وزنى زائد عندى كرش يحرجنة وعامل لى مشكلة فى التنفس وعندى افخاذ كبيرة وما بعرفش اجلس على الارض بحس بألم وعندى سيلوليت فوق الركبة وعندى مؤخرة كبيرة وبطنى مش مشدودة انا نصفى الى فوق معقول ونصفى الى تحت هو الى مليان شوية ما هو الحل المظبوط

اذكر تفاصيل السؤال إن وجدت

طولي 165 أعاني من السمنة
وزني 125 !

انا عمري 17 سنة ووزني 53 تقريبا ولدي كرش وارداف وزنود وفخوذ بشكل عام لدي بروز في هذه اﻻماكن ، لكن اريد ان انقص 10 كيلو على اﻻقل ماذا افعل لكي اصبح رشيقة ؟
امثال الكوريات واالصينيات ؟

لدي قريبة وزنها 76.8 وطولها 162 وعمرها 34 .. اريد نظام غذائي مناسب لهاوانواع الرياضات التي بامكانها القيام بها ؟
وهل الافضل ان تأخذ ادوية التنحيف وماهي اضرارها؟
وشكرا مقدما

لي شهر معلق وزني مو راضي ينزل ؟؟ايش الحل

ANA O3ANI MIN SOMNA ALMOFRITA ORIDO HAL ARJOKOM WAZNI 126 WATOLI 165 WA3OMRI 20ANS ANA TA3BANA MIN WAZNI

وزني:95
الجنس:ذكر
السن:16

هل شرب الماء مباشرة بعد المشي السريع يؤثر على معدل فقد الجسم للدهون لمصابي السمنة المفرطة

اذكر تفاصيل السؤال إن وجدت

انا فتاة عمري 13 عاما وفي الواقع انا طويلة ولكني اريد ان انقص من وزني الى 60 لانه الوزن الطبيعي لمن في طولي وسني

انا فتاة عمري 13 سنه وفي الواقع انا طويلة لذلك لا يبان السمن علي ولكن اريد ان يصبح وزني 60 لانه الوزن الطبيعي لمن في سني